紫薯洗干净后放入蒸锅，蒸熟后取出去皮切小块。
将切好的紫薯放在一个大碗中，加入牛奶和蜂蜜，用勺子捣成泥，牛奶最好分次加，避免太稀。
将坚果切碎，加入紫薯泥中搅拌均匀，放入模具中，按压结实，脱模淋上酸奶就可以享用了