无糖无油低脂烤板栗(烤箱版)

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作者: Joyce66娜娜
第一次刷了油,还特别干,第二次总结了经验(泡一小时&烤好后盖上厨房用纸)。 板栗本来热量就高,所以就不刷油、糖水了,可能味道没那么好,但是非常健康,不然太罪恶了~~~~

用料

无糖无油低脂烤板栗(烤箱版)的做法步骤

步骤 1

板栗洗净切一刀,我是放一颗板栗在砧板上直接砍(注意用力,太用力会劈成两半,不用力砍不进去),左手不碰板栗(看别的菜谱,无数人受伤…))

步骤 2

冷水下锅煮10分钟,再泡1个小时(听说这样烤出来不会干,我第一次没泡,特别干)

步骤 3

烤箱预热后200°20分钟,烤好之后盖上两张厨房用纸(忘拍照了,网上找的图),也可以用干毛巾(这样可以防止板栗过干)

步骤 4

满屋的板栗香味~~

菜谱创建时间:2020-05-06 10:09:00
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