凉拌荞麦面(低脂)

634人浏览 10人收藏 0人做过

作者： Vivian2333

健康方便，蛋白质，维生素，碳水都有了~

用料

凉拌荞麦面(低脂)的做法步骤

步骤 1

用的火鸡面的海苔包

步骤 2

荞麦面水开煮8分钟捞出过凉水鸡胸肉水开煮3分钟捞出过凉水

步骤 3

拌好啦~最近皮肤不太好所以没放辣

菜谱创建时间：2020-05-06 15:31:37

打开App收藏

萝卜鲜贝汤，冬天喝它太舒服了

评分 8.3 13 人做过

评分 7.8 168 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

葱烧鸡腿肉

鸡蛋火腿炒青椒

评分 7.2 65 人做过

放3天也一样柔软的豆沙小餐包，好吃到哭

评分 8.3 1273 人做过

作者的其他菜谱

香煎鸡胸肉（低脂）

花生酱拌面（低卡）

尖椒干豆腐(高蛋白低脂)

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.2 828 人做过

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

手工披萨配方毫无保留的分享

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.1 171 人做过

炸薯条2小时不回软秘诀（可商用）

评分 7.4 2096 人做过

糖醋排骨简单好做

评分 8.1 193 人做过

秋天最合适吃莲藕——莲藕蒸肉丸

评分 7.9 48 人做过