绿妍茶包加水，冷泡出茶。
绿茶➕代糖➕椰奶➕牛油果果肉，一起搅拌机打均匀。绿茶可以增加香味，也可以不用绿茶只直接加水，喜欢冰的可以加冰块一起打。很简单呐
牛油果每100g的净碳水其实只有3.2g左右，其中有丰富的膳食纤维，生酮补充膳食纤维也很重要哦。