把黄油放进平底锅加热，放入洋葱炒至焦黄之后，加入火腿块
火腿炒过之后，再依次加入番茄酱和白饭炒拌均匀
用盐和胡椒粉调味之后，取出平顶锅
把黄油放到平底锅加热，加入鸡蛋。将蛋液混合摊平
让蛋皮的正中间放上炒好的饭。利用不断敲击平顶锅的方式，让蛋皮翻卷盖在饭上，调整蛋体形状
把蛋包饭放入盘中，在上面淋上番茄酱即可
いただきます