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空气炸锅版省油健康地三鲜的做法

空气炸锅版省油健康地三鲜

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作者: 小满小满妈
小满小满妈
东北菜里面我最喜欢吃的菜就是地三鲜 但因为用油量太大了在家并不会尝试 入了空气炸锅之后试了下真的超级少油但美味丝毫不减!拥有空气炸锅的朋友一定要试试!

用料

空气炸锅版省油健康地三鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材全部切大小差不多的滚刀块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆180度10分钟。5分钟的时候颠颠锅翻面

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子200度5分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒200度3分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过程图漏拍了。热锅加一点油炒蒜末,炒香之后把蔬菜全部倒入翻炒,加生抽加糖炒均匀,然后开大火勾芡,把淀粉水沿着锅边淋一圈再翻拌均匀即可!

菜谱创建时间:2020-05-08 21:55:53
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