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美式（水）炒蛋 【减脂必备，0难度】
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作者：
序章的生活
用料
美式（水）炒蛋 【减脂必备，0难度】的做法步骤
步骤 1
鸡蛋➕适量盐，打散备用。
步骤 2
水开后，倒入蛋液
步骤 3
转中火，慢慢拨动还未凝固的蛋液，不要急，我这次有点快。
步骤 4
慢慢把水分【炒】干，注意火候，不要糊底啦～然后加入适量黑胡椒。
步骤 5
这是熟练后的成品图，明显需要用铲子，筷子🥢真的容易弄碎…
步骤 6
我把水炒蛋夹做成了三明治🥪，加上梅纳式番茄酱，敲美味！ 各位友人，健康简易减脂餐吃起来吧！
美式（水）炒蛋 【减脂必备，0难度】的小贴士
1⃣️非常简易，因为无油，建议用土鸡蛋，不然腥味很大。 2⃣️倒入鸡蛋后，转中火即可，不然容易糊底。 3⃣️强烈建议平底锅～～如果厨艺特别精湛，用别的锅自然也🉑️哈～～ 4⃣️ 建议硅胶铲或木铲，筷子🥢容易铲碎（参考以上的美式水炒蛋和我po的中式水炒蛋就🉑️知） 铲子更容易使得鸡蛋更完整，大块 https://www.xiachufang.com/recipe/104659243/
菜谱创建时间：2020-05-14 17:25:08
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