每年的5一9月是沿海地区的人们比较难熬的日子，因为禁渔期没有新鲜的海产品，那么，就用冰冻的虾仁来做个鲜美的快手营养菜吧。
对于既要美味又要身材的人来说，虾仁是低脂高蛋白的食物，薄荷营养的绿灯食物，不用犹豫选它选它选它。丝瓜含丰富的钾和胡萝卜素。
丝瓜炒虾仁的做法步骤
步骤 2
倒入橄榄油，蒜末、葱白爆香，放入虾仁和料酒略翻炒，放入丝瓜丝，中火至上汽，转小火烧3分钟，放入适量盐，出锅。
步骤 3
如果喜欢喝汤的朋友，可以多加点开水，味道也是不错的
菜谱创建时间：2020-05-16 17:59:23