挑一颗圆润饱满的圆生菜
撕一大碗
超市买的即食蟹棒
撕成丝儿
杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、是健康的脂肪
大家可以放10颗左右坚果
可以换成小葱
热锅冷油、我用的橄榄油
油烧至微微冒烟，下入洋葱
超出香味后下入生菜
加一勺冷水，水油炒出来又香又健康
蚝油少许
生抽少许
一勺盐
蟹肉丝炒至温热即可
撒入坚果碎、完成✅
主食可搭配红薯，汤汁也超级鲜美吖😋
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