烤奇亚籽蛋奶燕麦

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作者: 三喵太后
夏天啦,吃点低热量的吧。冰箱里现有的食材捣鼓出来的,小伙伴们也可以充分发挥自己的想象力

用料

烤奇亚籽蛋奶燕麦的做法步骤

步骤 1

准备材料,苹果去皮,预热烤箱200度

步骤 2

鸡蛋加牛奶打入烤碗中,打散

步骤 3

加入切小丁的苹果

步骤 4

加入燕麦

步骤 5

加入奇亚籽

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步骤 6
步骤 6

铺上切好的香蕉片,撒上适量葡萄干和烤椰子片

步骤 7

放入烤箱200度上下火20分钟,出炉

步骤 8

剩下的水果加上酸奶就是漂亮的沙拉,可以享用啦

烤奇亚籽蛋奶燕麦的小贴士

个人不喜欢太甜所以没放糖,喜欢吃甜的小伙伴可以在蛋奶液中加适量白糖。椰子片也可不加,也可以撒上自己喜欢的坚果果干。

菜谱创建时间:2020-05-17 14:05:38
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