金枪鱼胡萝卜温沙拉

切3片洋葱，剥去最外面的两层皮。

洋葱切粒备用。

胡萝卜去皮切丝。将洋葱粒和胡萝卜混合均匀后，加入两勺橄榄油少许盐，搅拌均匀，附上保鲜膜，放入微波炉，高火两分钟。

金枪鱼罐头取出金枪鱼，用筷子夹成块儿。

将微波炉温热以后的胡萝卜丝取出，依次加入以上酱料。

将酱料和温热的胡萝卜丝搅拌均匀。

放入金枪鱼，搅拌均匀。

金枪鱼，胡萝卜还有洋葱在一起是一款非常美味，营养丰富，低脂的温沙拉，既可以配西餐煮菜，也可以单独作为前菜，很值得一试，开吃啦。