带皮鸡腿2只,让市场的阿姨剔除骨头备用
用盐、生抽、耗油和姜蓉腌制1~2小时
锅烧热,下食用油,垫上姜片和五指毛桃,稍稍煎出香味
腌制好的鸡腿切成小块,带皮的一面朝下入锅,加盖大火烹制10分钟
转中火把鸡块稍稍打散(不是翻炒哦,尽量保持鸡皮仍然朝下),让鸡肉和五指毛桃、姜片更亲密的接触,撒上虫草花,再撒1茶匙白糖,继续烧制,注意移动锅防止中心烧焦
注意控制火候,待汤汁收干
汤汁收干后,查看鸡皮的焦灼程度,微焦但不干柴,此时的鸡肉嫩滑皮带焦香味,正好
美味与养生完美结合,开吃吧~
鸡肉腌制的时候用耗油提鲜了,待加入虫草花时再加白砂糖,一是为了抵消五指毛桃微弱的苦涩味,同时也让虫草花更好吃