清热去湿糖水

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作者: 风中舞飞扬
天气酷热,人也会因为湿热出现长痘痘吖,睡不好吖什么的情况,这款糖水汇集了多种补脾养肾,利水去湿的食材,夏天隔个一二天煲一次,可养阴、生津润肺、清心解毒,让你一觉好眠到天亮。

用料

清热去湿糖水的做法步骤

步骤 1

所有材料洗干净放入电高压锅加水开煮,因为都是干豆,我之前煮30分钟豆子不够绵烂,这次煮了40分钟,口感更好些。

步骤 2

也可以一次煮多些,吃不完放冰箱里面,冰过了比凉茶更好喝。

菜谱创建时间:2020-05-19 19:21:26
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