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港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法

港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼

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作者: 港华名小厨
港华名小厨
巴沙鱼的肉质白嫩、营养丰富, 又因为无肌间小刺、味道鲜美, 做给小朋友吃,或作为减脂餐, 都是非常不错的餐桌选择!😊 今天教大家做一道夏日清爽又营养的美味,快来看看吧!❤❤

用料

港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.巴沙鱼切块,加入适量胡椒粉,1勺料酒,半勺生抽,少许盐、1小勺淀粉腌制10分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.大蒜切沫,加入3勺蒸鱼鼓油,1勺生抽,1勺蚝油、1勺食用油,搅拌均匀成蒜蓉汁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.盘子里铺上粉丝,淋上一半的蒜蓉汁,在铺上龙利鱼,淋上另外的蒜蓉汁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.蒸锅中水开后!放上龙利鱼隔水大火蒸10分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.撒葱花和小米椒,另外起锅热适量油,浇在鱼肉上即可。

菜谱创建时间:2020-05-20 10:15:41
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