🍅番茄虾滑豆腐汤

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作者: 认真的熊屁
这几天牙疼,所以要想办法做一些不需要用力咀嚼的菜式。 这道汤做起来非常简单,而且有营养,即便是减肥期间也很合适! 豆腐的饱腹感比较强,这锅汤外加一片黑麦吐司,就是我当天的晚餐。

用料

🍅番茄虾滑豆腐汤的做法步骤

步骤 1

虾滑是在生鲜app买的袋装虾滑,已经有调味的。有条件的也可以自己做虾滑。

步骤 2

番茄用热水烫或煮一下,去皮。嫌麻烦的也可以省略这一步

步骤 3

番茄切块,豆腐切块

步骤 4

中火热锅,锅热烧油,稍候放入番茄,快速翻炒

步骤 5

翻炒几分钟,番茄将慢慢变成番茄酱一般

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步骤 6
步骤 6

在锅中倒入水,将番茄酱煮成汤,水沸腾后放豆腐

步骤 7

稍煮片刻后挤入虾滑,豆腐和虾滑都很容易熟,所以不要煮久了

步骤 8

最后可加入一点点胡椒粉,两勺盐进行调味 一道简单又营养的番茄虾滑豆腐汤就做好了!

步骤 9

把虾滑换成其他食材,比如牛肉滑或者潮汕牛肉丸也是好喝的。

🍅番茄虾滑豆腐汤的小贴士

炒的时候可以加少许盐,让番茄更容易出汁。

菜谱创建时间:2020-05-21 22:32:18
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