红枣酱希腊酸奶茅屋起司150卡健康薯片
77人浏览
1人收藏
0人做过
作者：
Shijing减脂宝典
酸酸的茅屋起司希腊酸奶搭配甜蜜软糯的中东红枣酱 是颗粒海燕橄榄油煎土豆片的最妙搭配酱料！ 关键底卡高蛋白 一共150卡
用料
蛋白类
低脂希腊酸奶 20卡
2汤勺
低脂茅屋起司 30卡
2汤勺
脂肪类
橄榄油30卡
1小勺
淀粉化物类
手指土豆 70卡
100克
红枣酱 20卡
1小勺
辅料
海盐胡椒洋葱粉适量
红枣酱希腊酸奶茅屋起司150卡健康薯片的做法步骤
步骤 1
土豆切片放入油锅小火煎，知道两面金黄撒上辅料出锅摆盘，加入希腊酸奶茅屋起司混合物 最后撒上辅料海盐和红枣酱！放凉的土豆会产生更多纤维素和蛋白质更健康哦！
菜谱创建时间：2020-05-23 02:05:58
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.9
870 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
405 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.7
15 人做过
减肥大全
零食大全
酱大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
628 人做过
破壁机养生食谱
评分 8.3
8 人做过
看完N个真大神的课，我悟了蛋糕卷的关键，是温度啊！
评分 8.4
175 人做过
作者的其他菜谱
200卡高纤维高蛋白低碳水鸡胸肉牛油果生菜叶Taco
325卡清肠低糖纤维苹果Smoothie
低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
104 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
510 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
42 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
183 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.7
26 人做过
最近爱吃粉丝粉条～包菜炒粉丝
评分 7.8
2036 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
703 人做过
原味鲜奶金枕蛋糕 | 一次成功so easy ‼️
评分 8.2
12 人做过
7种秘制酱汁