一周元气早餐

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作者：小幽1028

寻找迷失的自己，一人食，不将就

用料

鸡蛋，牛奶，水果，青菜，坚果，糕点

一周元气早餐的做法步骤

步骤 1

Day1：葱花饼，牛排，水煮油菜，水蜜桃

步骤 2

Day2：煮鸡蛋，牛奶，蛋糕，芒果，水煮秋葵，灰枣，腰果

步骤 3

Day3：秋葵蒸蛋，黑芝麻土司，芒果奶昔，草莓，水煮奶白菜

步骤 4

Day4：煮鸡蛋，银耳莲子百合羹，芝士蛋糕，水蜜桃，水煮西兰花

步骤 5

Day5：煮鸡蛋，牛奶，鲜奶蛋糕，香蕉，蒸秋葵

展开全部

步骤 6

步骤 6

Day6：荷包蛋，牛奶，桑椹果酱蛋糕，香蕉，蒸秋葵

步骤 7

Day7：煮鸡蛋，芒果蔓越莓腰果酸奶，桑椹酱蛋糕，水煮西兰花

一周元气早餐的小贴士

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菜谱创建时间：2020-05-23 12:53:10

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