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先来一周的做法

先来一周

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作者: 很久说
很久说
一个冬天胖了20斤。我的天,不能忍受!夏天从开始的96斤—85.86斤。然后疫情期间慢慢的居然到了115斤。复工后瘦了一点点,上周到了108.109左右。裤子穿不了,镜子里都是一坨一坨肥肉←_←

用料

先来一周的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

统一说明——我很懒,太懒了,企图不运动。到底动不动,就看心情吧。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.25: 煎鸡胸,蘑菇荷兰豆,蒸南瓜,西红柿,杏子

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.26: 蒸南瓜,蘑菇鸡蛋煎,凉拌腐竹荷兰豆,西红柿

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.27: 蒸南瓜,芦笋,煎鸡胸,小番茄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.28: 牛肉蘑菇芦笋魔芋面,小番茄,杏子,苹果

菜谱创建时间:2020-05-26 18:28:40
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