材料如图 烤箱预热450F/230C
碗里，将豆浆，面粉，大蒜粉和盐混合搅拌均匀
用纸巾拍干花椰菜片。
把花菜蘸上豆奶粉混合物。 然后放烤盘上，烤盘可以事先抹点油。
入烤箱230C 烤18分钟
小火加热混合你要吃的酱汁和黄油
花椰菜烤完后，抹上酱汁。
再将花椰菜放回烤箱5至7分钟。 冷却几分钟，然后吃掉。