黄花菜白莲葛根汤
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作者：
海德薇的美好时光
失眠？焦虑？心神不宁？心累？ 干了这碗汤～～～～ 黄花菜别名“忘忧草”， 配以清火食材白莲、百合、玉竹、黄豆，加上安神的葛根， 缓解劳心伤神、思虑过度， 迎接好眠。
用料
干黄花菜
20克
白莲
15克
葛根
20克
玉竹
15克
黄豆
20克
百合
15克
猪骨
500克
姜
4-5片
黄花菜白莲葛根汤的做法步骤
步骤 1
所有食材清水泡1小时后，加姜片与猪骨一起煲90分钟。（猪骨先焯水去腥）
菜谱创建时间：2020-05-29 13:29:45
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