燕麦们搅拌机里搅碎成粉，再加上所有配料和蛋清继续搅拌。
变成糊糊状常温放置一边，准备清蒸好的南瓜，或者任何自己喜欢的水果（推荐红枣，香蕉）或者坚果巧克力（减肥的美眉要注意用量哦）
平底锅预热放入适量椰子油后倒入混合物！
松饼变色后铲出，倒入加热的椰子奶和自己喜欢的水果，坚果，或者酸奶雪糕都很好吃哦！我这里放了自己做的高蛋白熟黄豆粉。各种高蛋白的松饼饱腹感更强❤️