我的减肥餐～西瓜奶昔
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作者：
Lucky胡椒
据传说不吃主食就能瘦，我又饿咋办呢，喝奶+水果吧，使劲喝😂
用料
西瓜
半个
牛奶
1袋
冰块
2块
我的减肥餐～西瓜奶昔的做法步骤
步骤 1
5斤左右的麒麟瓜，一切两半（够吃两顿的）放冰箱冷藏降温
步骤 2
冷藏好了用勺子挖到大杯里，倒入牛奶
步骤 3
料理机打成糊
步骤 4
加入冰块
步骤 5
这一大杯够喝一下午了😂😂应该不长肉肉
菜谱创建时间：2020-06-02 15:33:49
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