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包鹌鹑蛋的紫米饭团的做法

包鹌鹑蛋的紫米饭团

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作者: 叶芝芝
叶芝芝
营养健康的早餐。

用料

包鹌鹑蛋的紫米饭团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫米、糙米、鹌鹑蛋提前煮好。第二天早上再加热。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青豆、胡萝卜、虾米提前焯水煮熟。第二天用橄榄油炒热,加少量生抽提味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将保鲜膜铺在案板上,一层米一层菜,中间放个鹌鹑蛋,捏紧,成饭团。

菜谱创建时间:2020-06-03 07:54:59
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