紫薯去皮切薄片、蒸熟
加入适量牛奶压成泥状
紫薯泥铺入碗中、倒入浓稠酸奶（一定要浓稠的酸奶） 放上爱吃的水果燕麦、铺上蓝莓香蕉🍌装饰即可（放入冰箱冷藏更佳）
浓稠酸奶才可以分层明显
就算减肥也要认真吃饭、希望大家都是瘦瘦的仙女🧚♀️～
开动～