燕麦能量棒（健身或当早餐）无油

我用的超市卖的这款麦片做的。

放入，搅拌均匀。

压实

烤箱预热180度 10分钟。再180度烤20分钟。

取出来放凉，放入冰箱冷藏一会就会发现会比出烤箱后好切很多。