十日便当1-不减肥不减脂

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疫情复工期间的每日工作便当 嗯 我确实吃得比较多😂😂😂

用料

十日便当1-不减肥不减脂的做法步骤

步骤 1

油焖大虾➕素炒三丝➕土豆排骨焖饭

步骤 2

煎豆腐➕肉末炒三丁

步骤 3

韭黄炒蛋➕煎虾仁➕四川香肠

步骤 4

咖喱土豆鸡肉

步骤 5

素炒三丝➕素土豆丝➕腊鸡腿肉

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步骤 6
步骤 6

炒杏鲍菇➕土豆红烧肉

步骤 7

杂蔬焖饭➕蚝油油麦菜➕水煮娃娃菜➕香肠➕腊排骨

步骤 8

炝炒藕片➕杂蔬焖饭

步骤 9

黄金蛋炒饭➕蒜蓉西兰花

步骤 10

彩椒肉丝➕煎虾仁➕腊排骨

菜谱创建时间:2020-06-04 22:45:24
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