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十日便当1-不减肥不减脂
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作者：
心血来潮的偶尔厨房
用料
十日便当1-不减肥不减脂的做法步骤
步骤 1
油焖大虾➕素炒三丝➕土豆排骨焖饭
步骤 2
煎豆腐➕肉末炒三丁
步骤 3
韭黄炒蛋➕煎虾仁➕四川香肠
步骤 4
咖喱土豆鸡肉
步骤 5
素炒三丝➕素土豆丝➕腊鸡腿肉
步骤 6
炒杏鲍菇➕土豆红烧肉
步骤 7
杂蔬焖饭➕蚝油油麦菜➕水煮娃娃菜➕香肠➕腊排骨
步骤 8
炝炒藕片➕杂蔬焖饭
步骤 9
黄金蛋炒饭➕蒜蓉西兰花
步骤 10
彩椒肉丝➕煎虾仁➕腊排骨
菜谱创建时间：2020-06-04 22:45:24
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