松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼

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作者: 初心love姚姚
分享一道快手简易菜—清蒸鲈鱼。 鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着料酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。! 鲈鱼肉多刺少,老少皆宜,分享一下家常做法。仅供大家参考! @松下舒翔老师!

用料

松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1

鲈鱼400克一条,加入葱姜料酒,少许盐涂抹鱼的全身按摩。静置20分钟!

步骤 2

盘子底部,铺上生姜,葱。

步骤 3

放入腌制好的鲈鱼,鲈鱼表面再铺上少许葱,姜。

步骤 4

鲤鱼进入松下蒸烤箱了。

步骤 5

选择电脑烹饪程序,选择1蒸鱼程序,再属于鱼的重量。400克的鲈鱼对应的是14分钟时间。

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步骤 6
步骤 6

取出蒸好的鲈鱼,丢弃上面的葱姜,汤汁也沿着盘边倒出。

步骤 7

另外起锅,倒入两勺李锦记蒸鱼豉油,两勺水,少许白胡椒粉,煮开!

步骤 8

煮开的调料,倒入盘中,撒上葱丝,香菜,淋入少许热油即可!

步骤 9

吃晚餐了,夜色阑珊!

松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的小贴士

1.蒸熟的鱼盘里的汤汁一定要倒掉。汤汁太腥,不可取。 2.没有松下蒸烤箱的集美们,燃气大火蒸起。 3.使用的是松下NU-JK200W蒸烤箱!

菜谱创建时间:2020-06-06 20:59:06
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