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生酮餐 烤牛骨髓补脂肪神器
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作者:
卡琳小姐的生酮低碳世界
生酮就是要补脂肪。牛骨髓是最好的来源,除了脂肪,还有多种营养成份。最主要好香好满足。
用料
牛骨髓
4块
盐
5克
黑胡椒
5克
生酮餐 烤牛骨髓补脂肪神器的做法步骤
步骤 1
牛骨髓洗一下,拍干。撒上盐和黑胡椒。
步骤 2
烤箱预热200度,烤20分钟。
步骤 3
烤了一半的样子。
步骤 4
烤好后。
步骤 5
烤好后,入口即化。
生酮餐 烤牛骨髓补脂肪神器的小贴士
我买的是澳洲牛骨髓,不用特别加调味料。剩下的骨头可以继续加芹菜萝卜炖汤。
菜谱创建时间:2020-06-09 09:55:56
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