贝果-减脂期的早餐怎么做🥯
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作者：
Miaostudio
贝果可以选一个周末集中做一周的，冷冻起来，前一晚拿出来回温就可以啦，超级方便 建议下午4点后不再吃碳水了呦 （不专业，只是分享，勿喷）
用料
贝果
1个
喜欢的食材尽情拼凑
干
贝果-减脂期的早餐怎么做🥯的做法步骤
步骤 1
任意口味贝果
步骤 2
美式蛋，白水煮蛋等等
步骤 3
菌类，蔬菜都可以呦
步骤 4
鸡肉，牛肉，三文鱼，金枪鱼随意搭配
步骤 5
牛油果，坚果也可以来一些
展开全部
步骤 6
步骤 6
再来一杯豆浆/黑咖啡简直完美
菜谱创建时间：2020-06-09 14:30:36
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