葱 苹果 （去皮）姜 蒜 搅碎成泥
后来发现绞肉机不好用还是用破壁机划算
小火 倒入国内 不断搅拌 至浓稠即可
调酱汁（上述其余材料搅匀即可 ）我用的黄豆酱是如图这款 很低卡没有糖 有机食品然后配料表单一很健康
倒入调好的酱汁继续小火搅拌 至浓稠
装罐冷藏 可放半个多月 拌面拌饭的灵魂啊 太好吃了 无糖无油 简单赶快做起来