#减脂餐#鸡胸肉

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作者：范范的幸福厨房

打卡专用菜谱

用料

#减脂餐#鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉，减肥必备！可以55-65℃舒肥一下直接吃

步骤 2

也可以用适量生抽、蚝油、黑胡椒腌制30分钟以上，直接煎；

菜谱创建时间：2020-06-13 09:12:18

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