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苦瓜塞肉沫的做法

苦瓜塞肉沫

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爱喝汤的小男孩
一道看相不好看,但夏天吃起来很下火的一道汤。大家可以试试看,虽然看相不太好

用料

苦瓜塞肉沫的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆用水先泡一下大概泡2小时就好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把马蹄去皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把马蹄切小点,但不要太碎,这样吃起来才有口感

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把猪肉切成沫

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把猪肉马蹄放一起再下个鸡蛋🥚下点鸡粉,一点点盐然后搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把苦瓜去籽

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀后把肉塞在苦瓜中间

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后再把苦瓜跟黄豆一起放在高压锅里然后加水,注意加水一定再慢慢在旁边让流下去,水高过苦瓜就可以了。最后大火煮15分钟转小火煮8分钟就好了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是大概4个人的量,真心推荐大家试试,非常清爽又下火的汤

菜谱创建时间:2020-06-14 13:18:48
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