快手 烤金鲳鱼—生酮搭配高脂饮料

京东上买的大鲳鱼，都是处理好的，方便。主要还是我不会处理😂

肚子里塞葱姜

背上两面开斜刀，撒两瓶盖料酒，正反两面都抹上海盐。腌制30分钟以上

不粘锅里放油和蒜半，煎十几到二十分钟。或者空气炸锅和烤箱都可以的。

出锅前撒上孜然料和欧芹碎。趁热吃 开动吧。