海带使劲洗，把泥沙都淘洗干净
拍一个老姜
先把猪蹄洗干净，再开大火煮他个七八分钟直到完全煮透。倒出来把血渣淘洗干净，把海带老姜猪蹄一起放进锅里炖(高压锅炖22分钟左右，砂锅需要一个半小时左右)炖的时候再加一点点盐就可以了。超级简单的懒人做菜😁
青椒切碎，加味精就好了＾０＾~