山药90克~
山药去皮,用磨蓉工具磨成蓉~ 我用石臼捣蒜器捣的~
加入鸡蛋、葱花和盐~
加入面粉和水~
调成糊状~
稀稠这个状态~ 注意:面糊调太稀,饼不成型;调太厚,做出的饼不软,口感不好吃~
锅里加油,油温稍热,倒入面糊,用筷子稍微调整摊成饼状,中小火烙制~ 饼的大小依个人喜好~
一面金黄,翻面烙另一面~ 可以少盖一会锅盖,但要注意别烙糊了哦~
烙至两面金黄,出锅~
软软的,小孩子也可以吃~
也可以用蒸熟山药来做,蒸熟的山药去皮,压成蓉~
加入菜谱列的其他用料调成糊状上锅烙即可~
1.山药,超市里的山药都可以做,我更喜欢用垆土铁棍山药,据记载,垆土铁棍山药的功效更好些~ 2.山药的用量:一人一天的用量保持在3~4两左右,多食容易上火(来自网络) 3.菜谱的量,我一般做2~3个小饼~ 4.面粉的吸水性不同,用水量可以自行调整。关键看状态,面糊的状态为步骤6的状态即可。 5.依个人喜好,饼中可以加入胡萝卜碎、洋葱碎等其他蔬菜。