白玉菇洗净切根（我这是吃火锅剩下的食材，别人都切好了）
一瓣蒜拍扁切成末，小米椒竖着切，这样辣味儿就出来了
花生油烧热➡️下蒜末➡️爆出香味后下小米辣椒➡️下白玉菇翻炒
蚝油一勺，盐少许，出锅前加鸡精，尝下盐味合适就可以出锅了
配的白米粥，蒸的馒头和紫薯，孕妇尽量还是少吃淀粉含量高的食物（其实蒸的馒头我就吃了1/3哈哈）