准备鸡蛋，西红柿，(日式)拉面，蟹棒，虾仁
烧开水，西红柿去皮，把蟹棒，虾仁焯水。 拉面本身就是熟的，放入1分钟即可捞出，过凉水
炒鸡蛋盛出
西红柿去皮切块，下锅翻炒出汁，加入虾仁，蟹棒，鸡蛋，拉面 加盐和鸡精 撒上葱花出锅