营养丰富方便快捷的美颜糊
53人浏览
0人做过
作者：
味蕾de光影
翻墙搬过来的菜单，早上不知道吃啥的时候，来一碗滋养脾胃美容养颜老少皆宜的营养糊。
用料
【美容觉好物】 食材：山药一节，莲子10g，百合15g，糯米20g
【不用化妆都美】食材：黑米20g 紫米20g，核桃2个，红枣3个
【不用面膜都能红润】食材：红豆30g 花生30g 糯米20g
【比奶茶好喝一百倍】食材：黄豆，黑豆，红豆，黑米 ，喜欢的加入冰糖
【红豆紫米露】食材：红豆30g 小米20g 燕麦20g 紫米20g 红枣4个 核桃2个
【40岁都不显老】食材：黑豆，红皮花生，黑米，枸杞，核桃仁，大枣3个，最后加糖调味
【驱寒祛湿】食材：红枣6个，带皮黄姜3片，红糖一块
【脸色如刷了胭脂】食材：桂圆肉20g 核桃仁40g 红糖2块，豆浆模式。
【补钙好物】食材：黑豆40g 红皮花生40g 黑芝麻10g
营养丰富方便快捷的美颜糊的做法步骤
步骤 1
搭配面包或各种饼、蔬菜水果鸡蛋肉肉就是一顿能量满满的早餐
菜谱创建时间：2020-06-20 23:39:55
打开App收藏
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
325 人做过
🍠自制红薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来‼️
3 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
475 人做过
腊八粥做法
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
年夜饭大全
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
土豆鸡肉饼
1 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
358 人做过
作者的其他菜谱
面包 吐司的成与败
滑爽筋道的凉皮
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.7
257 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
191 人做过
最正宗的美式汉堡胚配方，媲美汉堡王（汤种法）
评分 9.1
474 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
132 人做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
2 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
527 人做过
烤芝士牛奶
评分 8.1
120 人做过
减脂拌菜
评分 7.5
56 人做过