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低脂版~抹茶玉米汁🌽的做法

低脂版~抹茶玉米汁🌽

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作者: 银子6666
银子6666
抹茶,茉莉花茶,玉米汁,三种材料的结合会是什么味道呢?如果你是抹茶控,一定要试试,好喝不胖,低脂版!瘦身期间也可以放肆得喝上一杯。

用料

低脂版~抹茶玉米汁🌽的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茉莉花茶用800克开水焖15分钟左右取出茶汤备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄金玉米清洗干净备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米饭蒸好备用(由于时间关系,我这个小米是还没有蒸熟的)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

果糖和脱脂奶粉称在一起

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不是减肥期间的宝宝们,可以用一部分大米和一部分小米制作,放了大米做出来的玉米汁口感更加顺滑

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抹茶粉我用的是速溶的,所以不用担心有颗粒,免去过筛环节

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的茉莉花茶汤,过滤出来大概有650克左右

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把除了抹茶粉以外的材料放进去破壁机搅拌

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

别忘了把脱脂牛奶也放进去

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好的玉米汁,把它转移到不粘锅中火煮至沸腾,记得把表面的浮沫弄走

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抹茶粉也可以用这款五十铃,份量自己调整,这款浓度高而且也贵,放多了心疼(抹茶粉是煮好玉米汁以后加进去搅拌均匀即可)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是做出来的成品,颜色好好看,口感细腻顺滑,味道很特别,小清新,一点也不腻,也很适合实体店售卖,希望你们喜欢

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

需要材料购买链接或者进交流群的可以加我微信

低脂版~抹茶玉米汁🌽的小贴士

做这款抹茶玉米汁的重点是,材料要选好,选对,操作得当,操作上遇到任何问题,可以马上提问,我的方子基本上不会失败也不会让你浪费材料,所以,不懂来问,不要乱来哦😂

菜谱创建时间:2020-06-26 08:08:30
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