五指毛桃猪骨汤(一)

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女性身体除湿太重要了,不仅可以瘦身,还能调养身体内脏健康。 五指毛桃主要有健脾、补肺。消除浮肿、止咳,行气利水,清肝利胆。促进消化。 往往对全身或下肢浮肿以及小便量少可以起到治疗作用。 它还有舒筋活血的作用,如关节或肢体的风湿痹痛,可通过疏通关节来达到止痛作用。五指毛桃因为是药食同源,在膳食当中可以用到,如五指毛桃炖肉、五指毛桃炖鸡,可以起到健脾、补肺、利尿或疏通关节、疏通经络的作用。还能增强身体免疫力。

用料

五指毛桃猪骨汤(一)的做法步骤

步骤 1

食材准备好,有茯苓的可以加点茯苓。

步骤 2

猪脊骨清洗好

步骤 3

薏仁放锅里炒一下。去凉。

步骤 4

五指毛桃清洗后用水泡十分钟,后续倒掉。

步骤 5

猪脊骨沸水去嘌呤,清洗干净。

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步骤 6
步骤 6

将食材全部清洗好后放入砂锅。

步骤 7

大火煮沸后转小火80分钟。

步骤 8

煮好的五指毛桃猪骨汤。整个厨房都是淡淡的椰子香味。

步骤 9

盛一碗,特别适合初夏梅雨季节的南方。去湿去水肿。

步骤 10

好喝。主要很香。。。。椰子香味。

五指毛桃猪骨汤(一)的小贴士

1.猪脊骨去嘌呤浮沫 2.五指毛桃最好泡十分钟左右。 3.薏仁最好炒一下。 4.加茯苓的朋友请区分茯苓和土茯苓差别。

菜谱创建时间:2020-06-27 18:06:31
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