【黄豆炖猪蹄】高压锅(超详细食谱)

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作者: 幸运晴天
热爱美食的我,开始放慢生活节奏来总结记录一下自认为还算拿手的家庭招牌菜了。由于自己喜欢健身减肥,又担心瘦身后身体缺少胶原蛋白,所以平时就常用猪蹄、鸡爪这些含胶原蛋白相对多的食材做家庭美事。刚开始也是跟着网络视频里大厨们分享的方法去实践,慢慢就摸索出一个自己固定的配方比例了,为今后随时查阅方便,就详细总结记录下来,纯粹是美食爱好而为之!也愿帮到有需要的朋友!

用料

【黄豆炖猪蹄】高压锅(超详细食谱)的做法步骤

步骤 1

猪蹄洗干净焯水:凉水下锅,焯水时锅里加入3片生姜和20克料酒去腥,水开3分钟捞出用凉水冲洗干净浮沫(注意:焯水时不盖锅盖有利于腥味散出),上图是焯水过凉水后的猪蹄(用了2个猪蹄)。

步骤 2

锅里加适量油,加入冰糖,小火炒化

步骤 3

冰糖炒融化成琥珀色时往锅里加入焯过水的猪蹄,翻炒片刻,糖裹匀后倒入15克料酒翻炒一下去腥增香! 再加入盐、葱段、4片生姜、八角、桂皮、花椒、干辣椒段、香叶翻炒出香味! 再加入老抽、生抽快速翻炒几下上色,然后加入850ml左右开水。 注:每家调味品含盐量不同,可根据自己口感喜好灵活调整,每个人口味轻重都是不同的,只要知道操作步骤,其他都可根据自己的饮食习惯和喜好灵活调节!

步骤 4

倒入热开水大火烧开后关火,然后全部倒入电压力锅里炖。 注:就在炒锅里直接炖也可以,只是加水量一定要增加了,自己有时也会在炒锅里直接炖了,用普通锅炖大概需要1小时40分钟左右。

步骤 5

电压力锅里倒入提前两个小时泡好的黄豆,然后把炒锅里猪蹄和汤全部倒入电压力锅里。

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步骤 6
步骤 6

把炒锅里的猪蹄倒入电压力锅后,旋钮调整到猪蹄档位定时30分钟,时间到再保压20分钟左右,等落气后再打开会更软烂。

步骤 7

把做好的猪蹄捞出盛入盘中,如果喜欢口感更浓郁颜色更漂亮的话,做好后就再倒入炒锅里稍微收一下汤汁,使汤汁再少那么一点点,颜色当然也会更漂亮些了,不收汤汁口感会偏淡一些,自己口味偏淡,习惯把汤汁分开再炖一次菜使用了,就随个人喜好了。

步骤 8

今天发现的汤汁新吃法:泡了一点粉丝,用了两汤匙刚刚炖猪蹄的热汤汁,一勺子醋,然后把炖熟的热黄豆放入一勺子,加进去一点点盐,加进去几粒花生米、小米椒,味道真是太好了(用猪蹄汤汁做菜一定要加一点醋,去腻增口感真不错)。

步骤 9

加入一点猪蹄汤炖的粉条大烩菜,出锅后再加入碎蒜瓣和葱花搅拌,再淋入一些芝麻油和香醋,再加入一点花生辣椒酱,真是的是太刺激食欲了!猪蹄汤分一两次用来炖菜,一不浪费,美味延续,二来热量也分散开了,减肥爱美人士不用担心会发胖了!

步骤 10

这是配方中所有食材,全部精确称量过的,猪蹄是焯过水的,前面步骤里忘传图片了,在最后补充一下!

【黄豆炖猪蹄】高压锅(超详细食谱)的小贴士

1.、炒糖上色时不要炒太久,炒糊的话就会影响口感了。冰糖融化后需要不停的用铲子翻炒,颜色变成琥珀色时就赶快放入猪蹄,快速搅拌均匀。 2、配料用量个人口感是刚刚好,但每个人口感轻重不同,不一定适合所有朋友了,可以根据自己口感喜好灵活增减调整,不是一成不变的。我看有厨友上传的作业作品里分享的方法:有厨友还加入了2颗山楂的、有厨友加了几克醋的,还有厨友用白酒代替料酒的,厨友们都很灵活变通了!在此也谢谢朋友们的信任鼓励和分享! 3、电压力锅做好后再倒入炒锅里收一点点汤汁,使汤汁再少那么一点点,口感会更加浓郁,颜色也会更加诱人,不收汁口感属于偏淡,是否收汁就随自己喜好了。 4、电压力锅炖半个小时跳闸后,不要立马打开锅盖,再保温20分钟左右再打开锅盖猪蹄就会更软烂,让猪蹄在热锅里多浸泡一会也有利于更入味了。 今后再想起来有需要补充的地方,就及时更新使其更加完善!也愿看到菜谱的您能够做出美味,生活幸福! 每道菜谱都是特别用心去写的,也是自己家人的日常菜谱,因为兴趣爱好义务总结分享的,如果您觉得好吃,请在交作业的时候点击“好极了“给予鼓励!当然也希望您的关注给予我更大支持了!感恩遇见!谢谢!❤️❤️

菜谱创建时间:2020-06-28 19:02:06
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