香煎鸡胸肉

这是一块妖娆销魂的🐔……胸肉( ͡° ͜ʖ ͡°)✧给它洗了个澡，然后没有擦身（没有用厨房纸吸干水分）个人觉得吸不吸干水分口感都差不多(◦˙▽˙◦)

切开它(ﾉ｀⊿´)ﾉ

再切成小块(ﾟ⊿ﾟ)ﾂ

给它从里到外做个spa( ￣▽￣)σ这里说明一下，盐的分量我只放了盐勺的大概三分之一的量，淡淡的咸味，hin好吃(◕ˇ∀ˇ◕)

热锅放油（我家没有橄榄油，所以用茶油，茶油也是健身减肥的食用油之一，据说茶油比橄榄油更好）

现在小鸡块们需要来个热疗（煎它Õ_Õ）

因为切的时候没办法切的厚薄均匀，所以表面煎熟后放一丢丢水在锅边，然后盖盖子中小火焖它( ͡° ͜ʖ ͡°)✧（这里我的水放多了，不过也不碍事）

好啦，这是热疗（煎好）完毕的效果，喜欢焦点的小伙伴可以再小煎一会哦(*σ´∀`)σ

装盘，吃它( ͡° ͜ʖ ͡°)✧