所有粉类+奇亚籽+甜菊糖，分别称重，混合均匀
加入鸡蛋液+香草精+椰浆+温热水。 水量根据自家面粉吸水性调整。 少量多次，不能一次加太多
揉成面团，分成小面团8－9个。 静止10－15分钟。
烤箱160度预热，150度烤20－30分钟。观察上色情况，后面可加锡纸。 烤好后，非常有麻薯的赶脚。
所有材料一共852大卡， 碳水18克，脂肪52克，蛋白质39克。 分9个，单个餐包2克碳水，生酮友好