【立夏-入伏前】神仙姜枣茶🍵
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说起姜枣茶，仅仅用到生姜、大枣这两样食材，但如果喝对了时间、喝对了方法，效果就很神奇，所谓大道至简就是如此吧。
每年喝姜枣茶的时间，是从立夏开始，一直到三伏的前一天为止，是两个月多一点的时间。这两个月，是夏天的前两个月，气温一天比一天升高。
❓［为什么在天气渐渐热起来的时候反而要喝姜枣茶呢］
夏天其实是吃姜最好的季节，秋天是不适合吃姜的。气温升高时，皮肤表面热，脾胃会比较虚寒。我们提前用姜枣茶补补脾胃，夏天会过得舒服一些。经过一冬一春，人体内容易积聚一些病气。喝姜枣茶可以宣发肺气，帮助我们把病邪驱赶出去。
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【立夏-入伏前】神仙姜枣茶🍵的做法步骤
步骤 1
图片截取自《陈允斌顺时生活日历》 在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块的生姜放进去泡洗 10 分钟，冲洗干净。不要去皮，连皮一起切下三大片备用。红枣洗干净，掰开。
步骤 5
总结一下，姜枣茶有如下功效：
1. 帮助身体排毒。
2. 促进水分代谢。
3. 调和消化系统功能。
4. 提高免疫系统功能。
5. 预防下巴长痘。
菜谱创建时间：2020-07-04 15:31:24