一次性到位的牛奶燕麦片红枣羹～(减肥早餐)

盒装纯牛奶(可脱脂可低脂可全脂）剪开倒入一个中碗，依次加入两把燕麦片(可适量加减)，去核干红枣(可撕碎)。

放加了水与蒸格的锅，蒸三分钟即可。