烘焙—无添加糖类的“轻脂燕麦能量棒”🍃热带风情果干燕麦条🍃

准备食材：所有干性材料称好待用。

准备食材：所有湿性材料称好待用。

两种燕麦片装入一个大碗中，将杏仁粉过筛到燕麦片中大致混匀。

将菠萝干和芒果干切小丁。

将切好的果干和其他干性材料全部倒入燕麦片中一起混合均匀。

混匀后的干性材料。

将熟香蕉和蒸熟的贝栗南瓜一起压成泥。然后将其余的湿性材料倒入混合均匀。

将干净性材料混合物与湿性材料混合，用刮刀搅拌均匀。如果这时感觉有点干，可以加一点橙汁。

将混合好的食材倒入垫了油纸的模具中，并用刮刀将表面整理平整。

将模具放入预热160度的烤箱烘烤28-35分钟左右，至表面干爽用手摸上去紧实有弹性，完全不粘手，且四个边有点金黄，就是烤好了。如果摸上去有点湿粘，就再继续烤几分钟，时间不是绝对的，以最终状态为标准。

出炉了。出炉后小心拎起油纸，将燕麦块从模具中取出放到凉网上冷却，并将四边油纸撕开。

放凉后用锋利的刀切成宽约2厘米的长条。

横切面，不仅内容丰富，可见果干和南瓜子，而且香气扑鼻，令人垂涎欲滴😋