三伏膏

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作者: 雨果厨房
进入三伏天,又到了需要好好调理自己的最佳时机,错过又要再等一年,做了点三伏祛湿暖宫膏,每天早起一杯,坚持………

用料

三伏膏的做法步骤

步骤 1

赤小豆和薏仁放入主锅,15分钟/120℃/反转小勺,炒熟

步骤 2

清空主锅,老姜放入主锅,加入水,1分30秒/速度10,打成汁

步骤 3

无需过滤

步骤 4

枣子去核,清洗枸杞,如果有山楂干,也可以适量放一些

步骤 5

把之前炒好的豆子,和山楂枸杞一并倒入姜汁中,加入红糖进行熬煮,可以适当再放一些水,我用了20分钟/V/反转速度1,看一下收汁情况,如果水份还很多,那么拿掉量杯,继续加时间,具体还是要看下状态哈

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步骤 6
步骤 6

熬煮成这样的膏状

步骤 7

冷却好装入容器,表面倒适量蜂蜜覆盖

步骤 8

每天早起一到两勺,温水泡开 坚持服用哦……

菜谱创建时间:2020-07-08 18:13:41
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