减脂餐清炒姜味丝瓜

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作者: 拾二食堂
刷脂不是不吃也不需要少吃,只需要吃对,虽然我还是个胖子,但现在不要说吃很油腻的菜,就连闻到很油腻的菜都不行🙅外卖偶尔为之可以,天天吃大油重味精,胃会抗议👩🏻‍🦱

用料

减脂餐清炒姜味丝瓜的做法步骤

步骤 1

姜,3秒速度7切碎,加入油,3分钟,V,反转小勺,爆香。丝瓜不大,3克油,妥妥够了。

步骤 2

加入切滚刀的丝瓜和少许盐,6分30秒,V,反转小勺。(图片来源网络,这一步忘了拍😭)

步骤 3

完成✅因为少油,所以很清爽,优质便当菜🍱

菜谱创建时间:2020-07-08 21:38:48
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