一块鸡胸肉正反面都横竖改刀
加入姜末、蒜末、料酒、黑胡椒和蚝油各1勺，生抽2勺，蜂蜜适量，正反面抓匀，腌15分钟
不粘锅加油烧热，煎熟鸡胸肉
变色时翻面，煎另一侧
倒入腌制鸡胸肉的酱汁，小火收汁，可以用筷子或者叉子试一下，能扎过去就熟了～
水煮蔬菜，拌个油醋汁，摆上鸡胸肉就可以开吃了，美味不长肉，超级满足！鸡胸肉可以切成块状，方便吃^_^