用APP打开
【蓝天真·家】吸脂茄子🍆的做法

【蓝天真·家】吸脂茄子🍆

378人浏览 17人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 蓝天真同学
蓝天真同学
好吃又减脂,不愧是减肥的菜~ 一起来看看怎么做的吧!~

用料

【蓝天真·家】吸脂茄子🍆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把买回来的茄子洗干净把头去了,没有长茄子可以用我这种也行~ 切一下下像这样~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把茄子放在锅里面蒸熟~10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒸好的茄子撕条状就像上面一样

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备蒜、小米椒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入茄子🍆上倒入、生抽、蚝油、醋,发财的小手拌一下下~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

噔噔噔噔,好吃的茄子就做好了啦!~ 千万不要多吃我怕你受不了这个味道呢!~

【蓝天真·家】吸脂茄子🍆的小贴士

可以用微波炉的呢!~要是闲锅慢的话~

菜谱创建时间:2020-07-12 11:31:33
打开App收藏